Emziren Annelerin Kafein Tüketmesi

  • 12 Kasım 2014
  • 1.583 kez görüntülendi.
Emziren Annelerin Kafein Tüketmesi

Emziren annelerin çay, kahve, kola gibi kafeinli içecekler tüketmesi doğru birşey değil. Emziren anneler beslenmelerine, yediklerine ve içtiklerine her zamankinden daha çok dikkat etmesi gerekir.

Annenin beslenmesi anneyi etkilediği kadar bebeğini de etkiler. Çünkü emziren annelerin içtiği kafein sütünü, bu yolla da bebeği olumsuz etkiler.

Anne sütüne karışan kafein, bebeğin bir çok organını özellikle de kemiklerini olumsuz etkileyen bir durumdur. Kemiklerin kırılganlığı artar.

Emziren Annelerin Kafein Tüketmesi

Emziren Annelerin Kafein Tüketmesi

Kafein Tüketimi 

Çay ve kahve gibi içecekleri tüketen anne ve bebeklerde gerginlik, sinirlenme, uykusuzluk gibi problemler görülür. Bu yüzden bu tür gıdaları mümkünse hiç tüketmemek gerekir. En azından bebeğin ilk bir kaç ayında dikkat etmek gerekir.

Eğer hiç vazgeçemiyorsa anne, en azından azaltmaya çalışmalı. Günde 2-3 fincanın üzerine çıkılmamalıdır. Çünkü bu durumlarda anne ve bebekte uyku problemleri ortaya çıkar.

Kafeinli gıda deyince akla hemen kola, çay, kahve gelir ancak çikolata, enerji içecekleri de kafein barındıran gıdalardır. Bunlardan da mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ