Karın Şişliği Nasıl Geçer ?

  • 06 Eylül 2014
  • 1.967 kez görüntülendi.
Karın Şişliği Nasıl Geçer ?

Zaman zaman herkesin sorunu olur karındaki şişlik. Kişiyi çok rahatsız eder. Geçmek bilmezse kişiyi zor durumlarda bırakabilir.

Karında Şişlik Neden Olur ?

Sağlık sorunlarından olabildiği gibi yeme- içme bozuklukları, kadınlarda regl dönemi, hareketsizlik ya da gaz sorunundan dolayı şişlikler olabilir.

Kabızlık, üç günden fazla sürerse karında şişlik yapar. Yetersiz sıvı alımı, beslenme düzensizliği, stres veya hareketsizlikten olabilir. Kuru kayısı, erik, incir tüketilmeli, bol su içilmeli, yürüyüşler yapılmalı ve lifli gıdalar tüketilmeli.

Karındaki Şişlik Nasıl Geçer ?

Karındaki Şişlik Nasıl Geçer ?

Gaz Sorunu

Bazı beslenme hataları, düzensiz beslenme ve hareketsizlik gaz sorununa yol açabilir. Hızlı ve fazla yemek yeme, asitli içecekler, fazla lifli gıda tüketimi ve gaz yapan bazı gıdaların tüketimi gaz sorunu yaşamanıza neden olabilir.

Bu gıdalardan uzak durarak, yemek sonrası maden suyu tüketerek ve yemeklerden sonra biraz hareket ederek gaz sorununu çözebilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

tartım terazisi bombax lida satış escort bayan ankara escort dizi izle makam odası eryaman escort esenyurt escort bakırköy escort avcılar escort ataköy escort