Karın Şişliği Nasıl Geçer ?

  • 06 Eylül 2014
  • 2.072 kez görüntülendi.
Karın Şişliği Nasıl Geçer ?

Zaman zaman herkesin sorunu olur karındaki şişlik. Kişiyi çok rahatsız eder. Geçmek bilmezse kişiyi zor durumlarda bırakabilir.

Karında Şişlik Neden Olur ?

Sağlık sorunlarından olabildiği gibi yeme- içme bozuklukları, kadınlarda regl dönemi, hareketsizlik ya da gaz sorunundan dolayı şişlikler olabilir.

Kabızlık, üç günden fazla sürerse karında şişlik yapar. Yetersiz sıvı alımı, beslenme düzensizliği, stres veya hareketsizlikten olabilir. Kuru kayısı, erik, incir tüketilmeli, bol su içilmeli, yürüyüşler yapılmalı ve lifli gıdalar tüketilmeli.

Karındaki Şişlik Nasıl Geçer ?

Karındaki Şişlik Nasıl Geçer ?

Gaz Sorunu

Bazı beslenme hataları, düzensiz beslenme ve hareketsizlik gaz sorununa yol açabilir. Hızlı ve fazla yemek yeme, asitli içecekler, fazla lifli gıda tüketimi ve gaz yapan bazı gıdaların tüketimi gaz sorunu yaşamanıza neden olabilir.

Bu gıdalardan uzak durarak, yemek sonrası maden suyu tüketerek ve yemeklerden sonra biraz hareket ederek gaz sorununu çözebilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

child porn child porn child porn child porn child porn
dizi izle makam odası bakırköy escort avcılar escort ataköy escort esenler escort buca escort izmir escort hatay escort hatay escort corlu escort corum escort burgaz escort giresun escort aydin escort ordu escort erzincan escort hatay escort sivas escort rize escort edirne escort aksaray escort kibris escort isparta escort erzurum escort tekirdag escort usak escort urfa escort kastamonu escort kibris escort manisa escort giresun escort urfa escort nevsehir escort sivas escort yalova escort ordu escort hatay escort yalova escort amasya escort kayseri escort ordu escort maras escort canakkale escort yalova escort balikesir escort manisa escort urfa escort mugla escort trabzon escort bolu escort corlu escort diyarbakir escort isparta escort kutahya escort elazig escort erzurum escort sakarya escort afyon escort kutahya escort konya escort agri escort cesme escort sinop escort sivas escort konya escort kibris escort adapazari escort luleburgaz escort adana escort kibris escort rize escort sakarya escort alanya escort isparta escort burdur escort konya escort bitlis escort canakkale escort sivas escort amasya escort mus escort aydin escort van escort yalova escort kastamonu escort mardin escort bolu escort afyon escort sakarya escort isparta escort tokat escort trakya escort bayburt escort urfa escort mardin escort