Sabahları Bu Gıdaları Yemeyin Çünkü…

  • 04 Eylül 2014
  • 1.155 kez görüntülendi.
Sabahları Bu Gıdaları Yemeyin Çünkü…

Güne zinde başlamanın ilk şartı kahvaltı yapmaktan geçer. Kahvaltınızı yapmaz ya da geçiştirirseniz metabolizmanız yavaş çalışır.

Kahvaltı yaparken bazı şeylere dikkat etmeniz gerekmektedir. Bazı doğru bildiğiniz yanlışlar sağlığınızı bozabilir. Kahvaltıda yememeniz gereken gıdaları siz melekçe okurlarıyla paylaşacağız.

Sabahları Bu Gıdaları Yemeyin Çünkü…

Kahvaltıda aç karnına portakal suyu içmeyin. Gastrit oluşumuna sebep olacağından gün içerisinde size rahatsızlık verebilir.

Sabahları Bu Gıdaları Yemeyin Çünkü...

Sabahları Bu Gıdaları Yemeyin Çünkü…

Kahvaltıda yoğurt yemek bazı kardiyovasküler rahatsızlıklara sebep olabilir. Ayrıca yoğurdu aç karnına yediğinizde besin değerlerinden daha az faydalanmaktasınız.

Domatesi kabuklarıyla tüketmeyin. Kahvaltıda kabuklu yenen domates mide asidinizin artmasına neden olabilir.

Kahvaltıda asitli içecekler tükettiğinizde asit-baz dengesi bozulabilir. Kan şekeriniz aniden yükselebilir.

Yumurta yemeye özen gösterin. Günlük protein ihtiyacınızın büyük kısmını karşılamış olursunuz.

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

tartım terazisi bombax lida satış escort bayan ankara escort dizi izle makam odası eryaman escort esenyurt escort bakırköy escort avcılar escort ataköy escort