Sabahları Gözleriniz Şişkin Uyanıyorsanız Çaresi Var

  • 25 Mart 2013
  • 1.854 kez görüntülendi.
Sabahları Gözleriniz Şişkin Uyanıyorsanız Çaresi Var

Bazılarımızın sabahları gözleri şişkin olurken bazılarımızın olmaz. Göz kapaklarındaki şişkinliğin rahatsız edici boyutlarda olması veya uzun süre geçmemesi halinde uzmanlar sorunun üzerine gidilmesini ve ardında yatan nedenin mutlaka araştırılmasını söylüyorlar. Çünkü göz şişkinliği bazen kalple ilgili bir rahatsızlığın ön habercisi olabiliyormuş.

 

Geceleri, ödem göz kapaklarında yoğunlaştığından kalp rahatsızlığı yaşayanlarda göz şişkinliği çok daha belirgin bir hal alabiliyor.

 

Vücutta biriken toksinler ve tuz da gözlerin şişmesine yol açan nedenler arasında. Spor yapmayan biriyseniz vücutta toksik maddelerin birikmesi olağan bir sonuçtur. Bu durumda toksinlerin kolayca atılmasını sağlayacak egzersizlere başlamanızda fayda vardır. Yürüyüş, hafif koşu ve bisiklet en iyi seçeneklerdir.

 

Tabii ki bir kalp rahatsızlığınız olup olmadığından emin olduktan sonra bu sporları yapmanızı tavsiye ederiz. Sağlık durumunuza göre hekiminiz size uygun bir egzersiz programı ayarlayacaktır.

 

Şimdi gelelim küçük tüyolara!

 

Bu yazımızda uzun süre uyumanın etkisiyle hemen hemen herkesin gözlerinde görülen klasik sabah şişkinliğini gidermenin yollarını sizlerle paylaşacağız.

Böylece gözlerinizi bir an önce rahatlatıp, yeni güne şişmiş değil, dinlenmiş gözlerle başlayabileceksiniz.

 

Gözlerdeki Şişkinliği Gidermek İçin Basit Öneriler

 

–          Poşet çaylar göz şişmesine çok iyi gelir. Çayınızı demledikten sonra poşetleri atmayıp çay tabağında soğutun. Sonra çay poşetlerini gözlerinizin üzerine koyun ve zamanınıza göre beş veya on dakika bu şekilde bekleyin. Bu uygulama ile kısa südre gözlerinizdeki şişkinliği giderebilirsiniz.

 

–          Akşamdan demlediğiniz ıhlamur çayını buz kalıplarına döküp, sabahleyin ıhlamurdan buz küplerini gözlerinizin etrafında gezdirirseniz ıhlamurun dinlendirici etkisi kendini hemen gösterir ve gözlerinizdeki şişkinliği alır. Sade buz küpü gezdirmek de yararlıdır.

 

–          Patates gözlerdeki şişkinliğe karşı harika etkileri olan bir besin maddesidir. Çiğ patatesi yuvarlak olarak dilimleyin. Gözlerinizin üzerine birer tane dilim yerleştirin ve 10-20 dakika bu şekilde bekleyin. Sonuç yüzünüzü güldürecek.

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ