escort bayan sisli escort mecidiyeköy escort sirinevler escort Teknoloji

Su Tüketiminin Kadınlara Faydası Çok Fazla | Kadınlar İçin Yaşam, Çocuk, Güzellik, Sağlık, Diyet ve Bilgi Portalı
konya escort konya escort seks izle seks izle konya escort bayan mersin escort konya escort bayan antalya escort

Su Tüketiminin Kadınlara Faydası Çok Fazla

  • 12 Şubat 2016
  • 3.308 kez görüntülendi.
Su Tüketiminin Kadınlara Faydası Çok Fazla

Bayanlarda vücut ağırlığının yüzde 50’sini oluşturur. Yeni doğanlarda ise bu miktar yüzde 70’lerdedir ve yaş geçtikçe bu oran azalır.

Su içmenin sayılamayacak kadar faydaları vardır.

Vücudumuzdaki tüm sistemler, hücreler ve organlar su olmadan faaliyetlerini sürdüremez.

Vücut sıvımızda yüzde 2’lik bir azalma bile dehidratasyon rahatsızlığına kapılmamıza yol açacaktır. Dehidratasyon, vücudumuzdaki su miktarının azalması anlamına gelir.

 

Dehidratasyon Nedir?

Su oranın çok az miktar azalması bile hafızada bozulma, yorgunluk ve odaklanamama problemini yaratır. Su içmenin faydalarını bilenler günde en az 2 litre su içmektedirler. Bayanlarımızın birçoğu su içememekten şikayet ederler.

Ancak kilo verebilmek için su içmek şarttır. Su içtiğinizde metabolizmanız daha iyi çalışacaktır. Kabızlığı önleyen su bağırsaklarınızı düzenli çalıştırır. Bayanların hamilelik dönemlerinde yeterli su tüketmeleri bulantılarını azaltır.

Adet dönemi ağrılarını ve ateş basmalarının önüne geçer. Nemli ve kırışmayan bir cilde sahip olmak için de su içmelisiniz.

Bunun dışında gerginlik, stres ve depresyon belirtilerini ortadan kaldırır. Karaciğer ve böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlar. Yaşam kaynağımız olan su, aynı zamanda felç ve kalp krizine karşı da koruyucudur.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
mecidiyekoy eskort sisli escort Göztepe Escort malatya escort bayan Sincan Escort Eryaman Escort Bayan Etlik escort bayan Escort ankara Escort ankara Ankara Escort Bayan Escort ankara Çankaya escort bayan Antalya escort izmir escort tartım terazisi Antalya Escort Bayan Antalya Escort şirinevler escort izmir Escort bursa Escort escort bayan kaçak iddaa istanbul escort Eskişehir Escort Kayseri Escort Mersin Escort Mersin Escort gaziantep escort ataköy escort bombax lida satış kadıköy escort escort bayan