Yüksek Topuklu Ayakkabılar Ayak Sağlığına Zarar Veriyor

  • 07 Ocak 2014
  • 2.187 kez görüntülendi.
Yüksek Topuklu Ayakkabılar Ayak Sağlığına Zarar Veriyor

Kadınların şıklığının ve zerafetinin simgesi yüksek topuklu ayakkabılardır. Şık bir elbisenin ve kıyafetin altına giyilen ve kıyafetle bütünleşen bu ayakkabılardan vazgeçmek zordur.

Ancak diğer yandan da yüksek topuğun ayak sağlığına olan zararlarını da hepimiz az çok bilmekteyiz.

Uzmanlar topuklu ayakkabıların sürekli giyilmesinin sağlığı zararlı yönde etkileyeceği görüşünde birleşmektedirler.

Ayak Sağlığı Tehlikeye Düşüyor

Topuklu ayakkabı giydiğimiz günlerin gecesinde ayaklarımızdaki rahatsızlığı hepimiz fark ederiz.

Çünkü bu ayakkabılar uzun süreli kullanımlarda kalça, bel, ayak bileği, diz ve ayak parmaklarına aşırı yüklenmelere neden olmaktadır.

Uzmanlar 5 santimden yüksek olan ayakkabıların sık giyilmemesi görüşündedirler.

Fiziki duruşunuz etkilendiğinden beliniz öne doğru kamburlaşacak ve kalçanız normal pozisyonunu bozarak bükülecektir. Bu doğal olmayan bir duruş şeklidir ve hastalıklara yol açmaktadır.

Vücut ağırlığının parmaklara yüklenmesiyle parmak sinirleriniz sıkışacaktır. Ayrıca bacak kaslarınız kısalacak ve topuklarınızda ağrılar oluşacaktır.

Parmaklarınızda nasırlar oluşabileceği gibi, şekil bozuklukları da ortaya çıkacaktır.

Yüksek topuğun zararları bu kadar fazlayken en sağlıklısı sık sık topuklu giymemek ve çok yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak olmalıdır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ