Beslenme Çantaları İçin Öneriler

  • 30 Ağustos 2014
  • 1.773 kez görüntülendi.
Beslenme Çantaları İçin Öneriler

Beslenme Çantaları İçin Öneriler

Çocukların beslenme çantalarına dışardan alınmış hazır gıdalar yerine evde hazırlanmış gıdalar konması gerekli.

Özellikle kuru üzüm, fındık, ceviz, badem, kuru incir gibi besin değeri yüksek besleyici doğal yiyecekler konulmalı.

Kuru Meyve ve Sebze

Bu tür yiyecekler çocuğun hem vücut hem beyin gelişimine katkı sağlıyacağı gibi okul başarısına da etkisi büyüktür.

Sebzeler doğrandığında vitamin kaybı olacağı için tek parça halinde konulmalıdır.

Kutu süt, kutu ayran gibi süt grubu yiyecekler konulabilir.

Sosis, sucuk yerine evde yapılmış köfte daha besleyicidir.

Beslenme Çantaları İçin Öneriler

Beslenme Çantaları İçin Öneriler

Evde Yapılmış Gıdalar

Çocuğun dışardan birşeyler almaya yönlenmemesi için bir dilim kek, bir kaç dilim börek, poğaça gibi evde yapılan yiyeceklerden konulabilir.

Haşlanmış yumurta hem besleyici hem  de tok tutan bir gıda olduğu için tercih edebilirsiniz.

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

tartım terazisi escort bayan kaçak iddaa istanbul escort gaziantep escort ataköy escort bombax lida satış escort bayan esenyurt escort eryaman escort ankara escort