Hem Lezzetli Hem Besleyici Bulgur Salatası

  • 19 Ekim 2014
  • 2.119 kez görüntülendi.
Hem Lezzetli Hem Besleyici Bulgur Salatası

Hem lezzetli hem de çok besleyici bir salata. Üstelik kalorisi çok düşük ve uzun saatler tok tutması ile diyet yapanların ya da formuna dikkat edenlerin vazgeçilmezi olacak bir salata; bulgur salatası.

Renk renk sebzelerin bulgurla birleşmesinden oluşan görüntüsü sofralarınızı renklendirecek. Misafirlerinize gururla sunabileceğiniz bu salatayı yapmaksa oldukça kolay.

Hem Lezzetli Hem Besleyici Bulgur Salatası

Hem Lezzetli Hem Besleyici Bulgur Salatası

Malzemeler  

2 Su Bardağı Pilavlık Bulgur

1 Soğan

1 Kırmızı Soğan

2 Domates

2-3 Sivri biber

7-8 Kornişon Turşu

5-6 Dal Taze Soğan

Yarım Demet Maydanoz

Limon

Sıvı yağ

Tuz

Pul biber

 

Yapılışı 

Bulguru derin bir kaseye koyun, üzerine 2 parmak geçecek kadar kaynar su koyun ve bulgurlar yumuşayıncaya kadar bekletin.
Soğanları soyun, küp küp doğrayın ve tavada sıvı yağda pembeleşene kadar kavurun. Ateşten alıp soğumaya bırakın. Maydanozu ayıklayıp ince ince doğrayın.
Taze soğanları temizleyip ince ince doğrayın.  Turşu ve sivri biberi ince ince doğrayın.
Domatesleri küp şeklinde, kırmızı soğanı ince halkalar halinde doğrayın.
Hepsini derin bir kaba alıp bulguru ve kavrulmuş soğanı ekleyin.
Tuz, pulbiber, limon suyu ve kalan zeytinyağını ilave edip harmanlayın.
Servis tabağına alın. Afiyet olsun.

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

child porn child porn child porn child porn child porn

casino siteleri

casino siteleri

dizi izle makam odası bakırköy escort avcılar escort ataköy escort esenler escort buca escort izmir escort hatay escort hatay escort corlu escort corum escort burgaz escort giresun escort aydin escort ordu escort erzincan escort hatay escort sivas escort rize escort edirne escort aksaray escort kibris escort isparta escort erzurum escort tekirdag escort usak escort urfa escort kastamonu escort kibris escort manisa escort giresun escort urfa escort nevsehir escort sivas escort yalova escort ordu escort hatay escort yalova escort amasya escort kayseri escort ordu escort maras escort canakkale escort yalova escort balikesir escort manisa escort urfa escort mugla escort trabzon escort bolu escort corlu escort diyarbakir escort isparta escort kutahya escort elazig escort erzurum escort sakarya escort afyon escort kutahya escort konya escort agri escort cesme escort sinop escort sivas escort konya escort kibris escort adapazari escort luleburgaz escort adana escort kibris escort rize escort sakarya escort alanya escort isparta escort burdur escort konya escort bitlis escort canakkale escort sivas escort amasya escort mus escort aydin escort van escort yalova escort kastamonu escort mardin escort bolu escort afyon escort sakarya escort isparta escort tokat escort trakya escort bayburt escort urfa escort mardin escort